Portal Berita Generasi Milenia

Menurut Dr. Mosaraf, keriput, kantung mata, mata panda, dan beberapa masalah lainnya tidak selalu menjadi pertanda dari masalah kesehatan. Hal itu hanya karena setiap orang memiliki proses penuaan yang berbeda-beda, tergantung pada gen dan perawatan yang dilakukan. Jika ujung lidahmu berwarna merah maka itu dapat mengindikasikan bahwa jantungmu mungkin sedang bermasalah atau kamu terlalu banyak karbohidrat seperti coklat, permen, dan lainnya. Sedangkan jika pada lidah terdapat plak abu-abu, itu menunjukkan bahwa fungsi ususmu sedang terganggu. Kamu mungkin sedang mengalami sembelit. Jika kamu mendapati bintik merah gelap pada lidahmu bertanda bahwa kamu anemia dan warna kuning menandakan bahwa kamu memiliki masalah pada hatimu. Penyakit maag atau gastritis juga dapat terlihat dari lidah yang memiliki garis yang dalam. Jika lidah terlihat keriput dan memiliki lapisan air liur yang transparan berarti kamu kurang minum. Jadi perhatikanlah kondisi lidahmu setiap hari dan jika warnanya berubah maka segera konsultasikan ke dokter. Nutrisi adalah hal yang paling penting bagi kesehatanmu. Makanlah lebih banyak sayur dan buah dibanding makanan kalengan, seperti dengan rajin membuat jus. Lebih disarankan untuk mengganti jus buah dengan wortel, apel, jahe, dan seledri. Selain itu, protein juga merupakan hal terpenting bagi tubuh.

1. Tips Menjaga Kesehatan tubuh yang pertama adalah dengan berfikiran positif tinking, Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.Karena setiap masalah pasti solusinya. 2. Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulusi sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan. 3. Penuhi kebutuhan cairan yang diperlukan dalam tubuh. Dalam hal ini air putih yang menyehatkan. Delapan gelas air putih perharinya merupakan jumlah yang harus kita penuhi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita. 4. Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat. 5. Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri. 6. Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.

Jika boleh flashback, apakah salah-satu resolusi tahun baru Bro-Sist itu terkait dengan kesehatan? Pernahkah terlintas niat untuk semakin menjaga kesehatan? Apakah ada ketakutan pada penyakit yang kemungkinan akan datang? Kalau sudah begitu, biasanya kita akan menyusun berbagai rencana. Bicara tentang kesehatan tak akan jauh dari yang namanya asupan makanan, waktu istirahat, keteraturan olahraga, tingkatan stress, dsb. Semua ada aturannya. Kadar karbohidratnya berapa, batas kolestrolnya berapa, jam tidurnya berapa, buah atau sayurnya apa, vitaminnya apa, tingkat higienitasnya bagaimana, dsb. Semua itu keren. Semakin dipatuhi, hasilnya semakin baik. Tetapi suka atau tidak, penerapannya cukup rumit. Apalagi kalau kita memang belum terbiasa dengan gaya hidup yang serba diatur. Sehingga di tengah jalan, konsistensi kita akan sangat teruji. Bisa-bisa kita nyeletuk, “ngerokok atau enggak, ujungnya mati juga”. Masalahnya… kita cenderung pengin melihat bukti atau hasil secara cepat. “Katanya makan junk food itu enggak sehat? “Katanya minum air putih secara rutin itu bisa bikin sehat, kok sekarang malah flu, sih? “Katanya gadget atau elektronik itu harus off ketika tidur, tapi kok daku tetap saja ngantuk dan enggak konsentrasi esok harinya? Dan masih banyak lagi.

Tips Cara Menyembuhkan Mata Minus Secara Alami - Penyakit Mata minus ini bisa menyerang siapa saja. Ini terjadi bisa dikarenakan kebiasaan - kebiasaan yang membuat mata menjadi rusak. Sebenarnya banyak faktor yang menyebabkan mata menjadi minus. Oleh karena itu, Jagalah mata kita dan anak - anak kita. Ketika kita sudah terkena mata minus maka itu akan sangat mengganggu aktivitas sehari - hari kita. Oleh karena itu, kali ini kita akan membahas mengenai Tips Cara Menyembuhkan mata minus secara alami. Mudah - mudahan bermanfaat. Mungkin banyak orang yang telah mengetahuinya. Disini kami mencoba mengulas sedikit. Daun sirih ini memiliki Banyak manfaat yang dapat kita ambil, salah satu manfaatnya adalah untuk menyembuhkan mata minus. Mengapa bisa menyembuhkan mata minus? Daun sirih mengandungan zat antiseptik dan polifenolnya sangat baik untuk mata. Cara menyembuhkan mata minus dengan daun sirih sebenarnya sudah dilakukan sejak zaman dahulu. Cara melakukannyapun cukup mudah. Bahan yang perlu dipersiapkan antara lain beberapa lembar daun sirih dan air secukupnya.

Terlebih lagi, semakin Anda kurang tidur lebih sering risiko timbulnya kantung mata bisa semakin tinggi. Terutama saat memasuki intensitas tinggi yaitu jam 10 hingga jam 4 sore, sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Namun jika harus beraktivitas di waktu itu, sebaiknya gunakan tabir surya atau pakaian pelindung sebagai upayanya. Apabila langsung menyentuh wajah tanpa membersihkan tangan, takutnya kuman-kuman di tangan bisa masuk pada kulit melalui pori-pori. Sehingga dapat memicu timbulnya penyakit, salah satunya jerawat. Tips paling mudah dan sederhana untuk menjaga kesehatan kulit ialah dengan mandi setiap hari. Ini merupakan sarana membantu tubuh dalam menjaga tubuh tetap segar dan harum. Serta sebagai pencegah timbulnya penyakit dari infeksi mikroorganisme. Nah, bagi Anda yang saat ini tengah mengalami masalah pada kulit wajah Anda dan ingin mendapatkan kecantikan kulit Anda kembali. Tak perlu khawatir, karena kini sudah ditemukan obat terbaik dan ampuh serta aman untuk mengatasi segala masalah gangguan yang terjadi pada kulit wajah Anda saat ini. Yaitu obat herbal Spirulina-G Plantesis Herbal alami. Mengonsumsi makanan tersebut sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.