Anda pasti tak mau memulai hari dengan bad hair day kan. Manfaatkan waktu untuk merawat diri. Selepas rutinitas pekerjaan harian, tampaknya tubuh layak mendapat perhatian tak terkecuali rambut. Sebagian wanita memilih ke salon untuk merawat rambutnya. Padahal merawat rambut tak selalu harus ke salon. Anda bisa melakukan perawatan rambut di rumah tanpa harus mengeluarkan rupiah. Aplikasi masker rambut mungkin mirip dengan kondisioner. Bedanya, masker rambut perlu didiamkan beberapa saat setelah dioleskan pada batang rambut. Masker rambut membuat rambut lebih lembut, mudah diatur, rambut jadi kuat, serta bagi pemilik rambut berwarna alias dicat, masker rambut membantu menjaga intensitas warna. Anda bisa memperoleh masker rambut di pasaran tetapi bisa juga membuatnya sendiri misal campuran minyak zaitun, minyak kelapa dan telur untuk mempercepat pertumbuhan rambut, kemudian alpukat plus minyak peppermint untuk rambut lebih lembut. Untuk mendapatkan efek rileks seperti di salon, Anda bisa memijat kulit kepala dengan bantuan beberapa jenis minyak. Minyak akan membuat kutikula rambut menjadi lembap dan rambut pun ternutrisi dengan mineral dan vitamin. Jenis-jenis minyak yang bisa digunakan antara lain minyak kelapa, minyak argan, minyak almond, minyak castor, atau minyak zaitun.
Kalau kata orang tua dulu, kalau sudah masuk bulan yang berakhiran Ber ber Ber… kayak September, Oktober, November dan Desember itu masuk musim hujan. Teori ini ngga sepenuhnya salah sih, belakangan memang musim hujan. Dan curah hujannya lumayan deras, bahkan di sebagian wilayah Indonesia bisa sampai banjir dan merendam rumah ribuan warga. Saya pun sering kebagian imbasnya saat ngantor. Kena air hujan sampai basah kuyup itu sudah biasa sayyyyy…. Nah, makanya saya sampai bikin list, lima tips menjaga kesehatan saat musim hujan tiba, apa saja itu? Musim hujan , jangan sampai ngga bawa payung atau jas hujan ya. Trus juga bawa payung, walaupun payung kecil ya…. Eh tahu ngga sih, musim hujan ini juga merupakan prospek bisnis loh bagi desainer terkemuka. Bahkan, mereka mengeluarkan koleksi khusus payung yang harganya sapai 3 juta rupiah. Hahahahaha… payung aja mahal banget ya… Desainer seperti Alexander McQueen, Lulu Guiness sampai Kate Spade mengeluarkan koleksi payung dengan bentuknya sih sama aja, hanya desainnya.
Tips yang pertama harus kamu lakukan adalah menyikat gigi secara rutin, lakukan setiap dua kali sehari sesuai anjuran dari dokter gigi. Menyikat gigi secara rutin akan membuat gigi tetap bersih, sisa-sisa makanan akan terangkat pastinya. Hal yang akan terlihat jika malas menggosok gigi adalah timbulnya plak pada gigi, plak akan menyebabkan karang gigi yang merupakan awal mula terjadinya gingivitis. Selain kamu harus rutin menyikat gigi, kamu juga harus rutin memeriksakan kesehatan gigi setiap 6 bulan sekali. Hal ini harus kamu lakukan supaya dapat mendeteksi penyakit gigi dini. Gigi juga bisa mengalami sensitifitas lebih bila tidak cocok dengan pasta gigi yang kamu pakai. Peran dokter gigilah yang bisa membantu kamu untuk menemukan pasta gigi yang cocok untuk kamu gunakan. Jangan makan sembarangan jika ingin gigi tetap sehat, hindari makanan yang bisa menyebabkan gigi sakit saat sedang hamil. Makanan yang seharusnya kamu hindari adalah makanan manis dan terlalu asam. Makanan tersebut akan menyebabkan gigi berlubang serta pertumbuhan bakteri akan semakin cepat.
Biasanya cairan yang akan diproduksiberbanding lurus dengan tingginya aktifitas Anda. 3. Usahakan membawa botol air ketika buang air kecil di toilet umum agar bisa membersihkan miss V dengan air. Lalu keringkanlah dengan tissue berserat rapat. 4. Anda tidak terlalu dianjurkan untuk menggunakan sabun atau cairan khusus pembersih vagina terlalu sering. Saat mandi pagi, sore atau malam, barulah Anda boleh membersihkan vagina dengan sabun atau cairan khusus. Ingat, di dalam Miss V Anda, ada kuman normal yang bertindak sebagai benteng pertahanan vagina, sehingga kalau kuman normal tersebut ikut mati maka kuman jahat akan leluasa bergerak. Lakukanlah proses pembersihan tersebut dengan cara yang benar, yaitu dengan cara sambil berjongkok, bukan berdiri. Karena dengan berjongkok semua cairan atau sisa-sisa keputihan akan keluar. 5. Konsumsi buah dan sayur. Keduanya berpengaruh untuk kesehatan seluruh area intim Anda. 6. Minum minimal 2 liter air per hari. Air yang masuk dalam jumlah banyak akan membuat Anda buang air kecil. Hal ini baik untuk ‘membilas’ saluran kencing. 7. Hindari keiasaan menggaruk Miss V yang gatal karena keputihan. Kalau luka, maka area itu akan semakin lembab. 8. Cukum minum vitamin, mineral dan zinc. Penyembuhan luka atau lecet pada Miss V akan sangat terbantu oleh zinc. 9. Sebaiknya cepat konsultasikan ke dokter bila terjadi keputihan yang tidak normal -dapat diindentifikasi dari kuantitas, warna dan bau- Jangan menundanya. Apalagi jika area tersebut luka, karena kuman akan senang bersarang di sana.
Kalau kata orang tua dulu, kalau sudah masuk bulan yang berakhiran Ber ber Ber… kayak September, Oktober, November dan Desember itu masuk musim hujan. Teori ini ngga sepenuhnya salah sih, belakangan memang musim hujan. Dan curah hujannya lumayan deras, bahkan di sebagian wilayah Indonesia bisa sampai banjir dan merendam rumah ribuan warga. Saya pun sering kebagian imbasnya saat ngantor. Kena air hujan sampai basah kuyup itu sudah biasa sayyyyy…. Nah, makanya saya sampai bikin list, lima tips menjaga kesehatan saat musim hujan tiba, apa saja itu? Musim hujan , jangan sampai ngga bawa payung atau jas hujan ya. Trus juga bawa payung, walaupun payung kecil ya…. Eh tahu ngga sih, musim hujan ini juga merupakan prospek bisnis loh bagi desainer terkemuka. Bahkan, mereka mengeluarkan koleksi khusus payung yang harganya sapai 3 juta rupiah. Hahahahaha… payung aja mahal banget ya… Desainer seperti Alexander McQueen, Lulu Guiness sampai Kate Spade mengeluarkan koleksi payung dengan bentuknya sih sama aja, hanya desainnya.
Biasanya cairan yang akan diproduksiberbanding lurus dengan tingginya aktifitas Anda. 3. Usahakan membawa botol air ketika buang air kecil di toilet umum agar bisa membersihkan miss V dengan air. Lalu keringkanlah dengan tissue berserat rapat. 4. Anda tidak terlalu dianjurkan untuk menggunakan sabun atau cairan khusus pembersih vagina terlalu sering. Saat mandi pagi, sore atau malam, barulah Anda boleh membersihkan vagina dengan sabun atau cairan khusus. Ingat, di dalam Miss V Anda, ada kuman normal yang bertindak sebagai benteng pertahanan vagina, sehingga kalau kuman normal tersebut ikut mati maka kuman jahat akan leluasa bergerak. Lakukanlah proses pembersihan tersebut dengan cara yang benar, yaitu dengan cara sambil berjongkok, bukan berdiri. Karena dengan berjongkok semua cairan atau sisa-sisa keputihan akan keluar. 5. Konsumsi buah dan sayur. Keduanya berpengaruh untuk kesehatan seluruh area intim Anda. 6. Minum minimal 2 liter air per hari. Air yang masuk dalam jumlah banyak akan membuat Anda buang air kecil. Hal ini baik untuk ‘membilas’ saluran kencing. 7. Hindari keiasaan menggaruk Miss V yang gatal karena keputihan. Kalau luka, maka area itu akan semakin lembab. 8. Cukum minum vitamin, mineral dan zinc. Penyembuhan luka atau lecet pada Miss V akan sangat terbantu oleh zinc. 9. Sebaiknya cepat konsultasikan ke dokter bila terjadi keputihan yang tidak normal -dapat diindentifikasi dari kuantitas, warna dan bau- Jangan menundanya. Apalagi jika area tersebut luka, karena kuman akan senang bersarang di sana.
إرسال تعليق